Resumen inteligencia emocional daniel goleman

Los bloques de construcción de las emociones…

Algunas personas piensan que las emociones sólo desempeñan un papel en situaciones románticas o en el fragor de una pelea física. Pero en realidad, las emociones están en todas partes: forman nuestras decisiones, nos ayudan a entender el mundo y son cruciales en cualquier interacción con los demás.
Este libro explica con detalle el impacto que tienen las emociones en su vida cotidiana. Muestra cómo pueden ayudarle, pero también cómo le llevan por el mal camino. También destaca el papel que desempeña la inteligencia emocional al permitirnos utilizar las emociones para crear resultados positivos y evitar situaciones en las que pueden perjudicarnos.
Explica cómo la inteligencia emocional permite crear una interacción equilibrada entre el cerebro emocional y el cerebro racional. También nos muestra cómo se puede adquirir y ampliar esta capacidad.
Cuando nuestro cerebro almacena experiencias, no sólo recoge hechos. También registra nuestros sentimientos y estos sentimientos nos ayudan a aprender de nuestras experiencias. Por ejemplo, si un niño pequeño toca una estufa caliente, experimentará un intenso dolor. La idea de tocar otra estufa en el futuro llevará consigo el recuerdo de ese dolor punzante. Así, es de esperar que sus emociones le impidan volver a hacerlo.

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Visión general de la inteligencia emocionalVersión para imprimirVisión general de la inteligencia emocionalLa inteligencia emocional (IE) es un tipo diferente de inteligencia. Se trata de ser “inteligente de corazón”, no sólo “inteligente de libro”. Las pruebas demuestran que la inteligencia emocional es tan importante como la capacidad intelectual, si no más, cuando se trata de la felicidad y el éxito en la vida. La inteligencia emocional le ayuda a establecer relaciones sólidas, a tener éxito en el trabajo y a alcanzar sus objetivos. Es la capacidad de identificar, utilizar, comprender y gestionar tus emociones de forma positiva y constructiva. Se trata de reconocer tu propio estado emocional y los estados emocionales de los demás. La inteligencia emocional también consiste en relacionarse con los demás de forma que atraiga a la gente hacia ti.
Conciencia social – La capacidad de comprender las emociones, necesidades y preocupaciones de otras personas, captar las señales emocionales, sentirse cómodo socialmente y reconocer la dinámica de poder en un grupo u organización.
Las cinco habilidades de la inteligencia emocional pueden ser aprendidas por cualquiera, en cualquier momento. Pero hay una diferencia entre aprender sobre inteligencia emocional y aplicar ese conocimiento a tu vida. El hecho de que sepas que debes hacer algo no significa que lo hagas, especialmente cuando te sientes estresado. Esto es especialmente cierto cuando se trata de las habilidades de la inteligencia emocional.

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Inteligencia Emocional de Daniel Goldman, por qué la Inteligencia Emocional puede importar más que el coeficiente intelectual según el libro de Daniel Goldman. El libro Inteligencia Emocional fue nombrado como uno de los 25 libros de gestión empresarial más influyentes por la revista Time.
Con 5 millones de ejemplares impresos en todo el mundo y traducido a 40 idiomas en este libro Daniel Goldman amplía el modelo de lo que significa ser inteligente y pone las Emociones en el centro de las aptitudes para vivir.
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Calificamos cada contenido en una escala de 1 a 10 con respecto a estos dos criterios fundamentales. Nuestra calificación le ayuda a clasificar los títulos de su lista de lectura de sólido (5) a brillante (10). Los libros que califiquemos por debajo de 5 no se resumirán. Esto es lo que significan las calificaciones:
10 – Brillante. Un libro útil y/o esclarecedor que, además de cumplir con los más altos estándares en todos los aspectos pertinentes, destaca incluso entre los mejores. A menudo es un clásico instantáneo y de lectura obligada para todos.
8 – Muy bueno. Un libro útil y/o esclarecedor que tiene un número considerable de cualidades destacadas sin sobresalir en todos los aspectos, por ejemplo, presenta los últimos descubrimientos en un campo temático y está escrito por un experto de renombre, pero le falta un poco de estilo.
Si bien la calificación indica lo bueno que es un libro según nuestros dos criterios fundamentales, no dice nada sobre sus características particulares. Por ello, utilizamos un conjunto de 20 cualidades para caracterizar cada libro según sus puntos fuertes:
El doctor Daniel Goleman cubre las ciencias del comportamiento para el New York Times. Ha enseñado en Harvard y ha sido editor de Psychology Today. Otros de sus libros son: Inteligencia social: La nueva ciencia de las relaciones humanas, Working with Emotional Intelligence y The Meditative Mind. Es coautor de The Creative Spirit.

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